燕三条発 本格的手ごねパン教室

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教室がシャレオツです✨

2019.06.28

おはようございます☔燕三条発、イチパン小林です(^o^)/
以前、鯖缶を朝ごはんとして毎日1缶食べると痩せやすくなるとで見たとです…。
健康診断まで毎朝、今日で丸1週間、欠かすことなく鯖缶を食べてるとです…。
では、缶汁まできちんと飲むといっていたけど、しょっぱくて血圧が上がりそうな予感がするとです…。
鯖缶と玉ねぎと言えば、三条市にある居酒屋「酒場カンテツ」さんが全国に普及させようと頑張っておられる「サバサラ」、ご存知ですか???
鯖缶は缶のまま、マヨネーズを3回転回しかけ、薬指の爪大に角切りにした玉ねぎをこんもり乗せ、お醤油を1回転、そこに唐辛子を3振りするという、なんとも美味しそうな一品!!
COOKPADにも詳しく乗せていらっしゃるので、興味のある方はご覧ください!
燕の洋食器やさんとコラボして、サバサラ専用フォークも開発されたとか!情熱に感動です✨
そう、そんなサバサラを思い出して、作って食べたとです…。
朝鯖缶健康法なので、今、口の中が猛烈に臭いとです…… _| ̄|○
生の玉ねぎの匂いが、くせーです…… _| ̄|○ _| ̄|○
臭いこばやしによる、イチパンレポート
昨日も生徒さんからシーズンの、ラベンダーとバラを頂戴しました
いつも教室にお花を持ってきて下さる生徒さん達なのですが、本当に色々な種類のお花やハーブを育てていらっしゃられて、今回頂いたラベンダーも香りが香水の様だし、バラも黄色がホントに鮮やかだし、生徒さん達の女子っぷりに、小川先生とインスパイヤされまくりました(≧▽≦)
頂いたお花やハーブ達は、極端に乾燥しているでお馴染みの、まるで「ドライフラワー作るためのお部屋ですか?」的なイチパンであっという間にドライにさせていただきました\(^o^)/
ドライフラワーって、作っているときから素敵インテリアですよね
大事に育てられたお花さん達を分けてくださって、本当にありがたいです(≧▽≦)
いただいたレモンタイムもだいぶ茂ってきたので、摘み取ってハーブティーにしようかしら。
ネットで調べたら、レモンタイムは非常に殺菌効果があるそうで、風邪のにはうがいをするにも適しているんですって。
伊藤先生が、今朝から夏風邪をひいているとです…。
飲ませてみようかな…。
でも、若い男の子って、ハーブティーとか苦手そー…。
自力で治してもうらおうっと…。

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